Welkom bij Ettaki Gym

Ettaki Gym is een dynamische sportschool waar u onder vakkundige begeleiding kunt werken aan het verbeteren van uw conditie. Onze deskundige en vriendelijke medewerkers staan voor u klaar om u te helpen het beste uit uzelf te halen. Bij Ettaki Gym kunt u vol zelfvertrouwen trainen op het tempo en niveau dat bij u past. Met ons gevarieerde lessenrooster kunt u zowel individueel als in groepsverband trainen.

Weet u nog niet goed welke training bij u past?

Wandel dan gerust eens binnen om de mogelijkheden te bespreken - of om een proefles in te plannen. Voor meer informatie kunt u uiteraard contact met ons opnemen. Ons team staat graag voor u klaar!

Fitness vanaf : 14,9514,9514,95

Meld je nu aan

Sportschool

Fitness

Fitness is een verzamelterm voor activiteiten die ervoor zorgen dat je in een betere algehele conditie komt. Denk bijvoorbeeld aan het opbouwen van spiermassa, uithoudingsvermogen, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Doordat fitnessactiviteiten zorgen dat het lichaam in balans komt worden verschillende doelstellingen bereikt, zoals bijvoorbeeld afvallen. Door cardio verbrand je direct calorieën, maar ook het opbouwen van spiermassa zorgt voor meer verbranding in rust. Bij Ettaki Gym kan je, zelfstandig of onder deskundige begeleiding, in je eigen tempo aan de slag.

Prijzen
Onbeperkt tot 17.00€14,95 per maand
Onbeperkt €19.95 per maand
Het inschrijfgeld bedraagt eenmalig €20
Trainingstijden
Ma-vr: 10.00 - 22.00
Za-zo: 10.00 - 16.00
Meld je nu aan

Insanity

Wilt u keiharde resultaten zien van uw inspanningen? Bent u klaar om tot het uiterste te gaan? Zoekt u de ultieme uitdaging? Dan is de Insanity Workout wat voor u. Dit is de ultieme training. Geen grote apparaten, geen zware gewichten tillen. Na de eerste dag denkt u misschien dat u er nooit doorheen gaat komen.Met de Insanity workout kunt u iedere workout 1000 calorieën verbranden. U kunt flink wat gewicht verliezen, en uw lichaam een stuk strakker trainen.

 

Prijzen

vanaf €20 per maand
Do: 18.00 - 19.00
Meld je nu aan

Zumba

Wat begon als een grote hype in Amerika is momenteel een wereldwijd fenomeen: Zumba. En niet zonder reden: dit fitnessprogramma, gebaseerd op Latijns-Amerikaans dans, is een leuke, levendige en vooral swingende workout. Door de actieve dansbewegingen worden vetverbranding en spierversteviging gestimuleerd; een geweldige manier om calorieën te verslinden!

Bent u niet zo'n danser? Geen punt! Zumba is namelijk bedoelt voor iedereen - ook als u geen salsamoves tot uw repertoire kunt rekenen. Bij Zumba draait het vooral om plezier maken en samen lekker bewegen op vrolijke muziek.

Prijzen
vanaf : €20,- per maand
Di: 18.00 - 19.00
Meld je nu aan

Sauna

Even lekker ontspannen na het sporten of een lange dag werken? Ook dat kan bij Ettaki Gym. Al onze leden hebben gratis toegang tot onze sauna. Lekker relaxen wanneer u maar wilt.

Heeft u speciale verzoeken met betrekking tot gebruik van de sauna? Laat het ons weten, dan bekijken we samen wat de mogelijkheden zijn.

Vechtsport

Thai-/Kickboksen

Thaiboksen en kickboksen zijn populaire vechtsporten, waarbij zowel de benen als de handen gebruikt mogen worden. Simpel gezegd worden de stoten van boksen gecombineerd met trappen uit sporten zoals karate en taekwondo.

Zowel kick- als thaiboksen worden bij ons door een ervaren trainer gedoceerd. Hierbij worden in groepsverband de technieken vakkundig uitgeoefend. Wilt u liever persoonlijke begeleiding? Dan kunt u kiezen voor een personal trainer.

Prijzen
€7,50 per les
vanaf : €20,- per maand.
Trainingstijden
Recreanten
Ma-woe-vri    18.30/19.30
Gevorderden
Ma-woe-vri    19.30/20.30
Meld je nu aan

Zaktraining

Zaktraining is een perfecte workout: je bouwt je conditie en spierkracht op zodat je een strak en sterk lichaam krijgt, tegelijkertijd wordt je weerbaarder & zelfverzekerder. Ook als je wilt afvallen is dit een perfecte manier van beweging.

Bij de zak-training beoefen en train je dezelfde technieken en spieren als bij kickboksen alleen hier boks je niet tegen elkaar maar met elkaar.

Prijzen

€7,50 per les
vanaf :€20,- per maand.
Trainingstijden
Di: 20.00 - 21.00
Do: 20.00 - 21.00
Zo: 10.00 - 11.00
Meld je nu aan

MMA

MMA staat voor Mixed Martial Arts. Een vechtsport die constant aan het groeien is en binnenkort de grootste vechtsport van de wereld zal zijn. Bij MMA mag er zowel staand als op de grond gevochten worden.

De wortels van MMA liggen in Griekenland, Japan en Brazilië. In 1993 bracht de Gracie familie MMA naar de Verenigde Staten en daar werd het eerste UFC evenement georganiseerd. UFC staat voor Ultimate Fighting Championship en is de grootste en bekendste organisatie van de wereld.

Prijzen
€7,50 per les
vanaf : €20,- per maand.
Trainingstijden
Ma : 20.30 - 21.30
Wo:  20.30 - 21.30
Vr  :  20.30 - 21.30
Meld je nu aan

Dames Kickboksen

Dames Kickboksen is de perfecte workout: je bouwt je conditie en spierkracht op zodat je een strak en sterk lichaam krijgt, tegelijkertijd wordt je weerbaarder & zelfverzekerder. Ook als je wilt afvallen is dit een perfecte manier van beweging

De training zijn de technieken te beoefenen maar zonder het sparren en geen blessures zodat je de volgende dag gewoon kan werken of naar school gaan.

Heb je  zin om lekker intensief te trainen met alleen dames,meldt je dan nu aan bij Ettaki Gym.

 prijzen

 €7,50 per les

vanaf : €20,- per maand 
Trainingstijden
Di: 19.00 - 20.00
Do: 19.00 - 20.00
Meld je nu aan

Jeugdsport

Al jaren biedt Ettaki vechtsport aan voor jongeren. Leren vechten om het vechten is niet het motief. Sport staat centraal. De lessen staan open voor kinderen vanaf 4 jaar. Veel kinderen blijven jarenlang deze training volgen. Natuurlijk mede dankzij onze enthousiaste en toegewijde docenten!

Jeugdkarate

Karate is een zeer veelzijdige sport waarin de nadruk zowel op fysiek als op karakter ligt. Dit maakt de sport uitermate geschikt voor opgroeiende jeugd.

We krijgen veel positieve reacties van ouders van onze jeugdkarateleden. De positieve invloed op omgangsvormen, discipline, mentale en lichamelijke ontwikkeling is duidelijk merkbaar.

Prijzen
€5,- per proefles
€25,- per maand
€70,- per 3 maanden
Trainingstijden
Wo: 16.00 - 17.00
Za: 10.00 - 11.00

Meld je nu aan

Jeugdkickboksen

Ook kickbokslessen zijn uitermate geschikt voor jongeren. Kickboksen heeft een zeer positieve invloed op zowel conditie als motoriek.

Daarnaast spelen ook zaken als respect, discipline en doorzettingsvermogen een grote rol. Deze belangrijke aspecten van het dagelijks leven worden zo op speelse en sportieve wijze bijgebracht.

Prijzen
€5,- per proefles           
€25,- per maand
€70,- per 3 maanden
Trainingstijden
t/m 11j za-zo
12.00 - 13.00
t/m 15j: woe 17.00
za-zo 13.00-14.00
                              

Meld je nu aan

Jeugdtaekwondo

Taekwondo is een stijlvolle en veelzijdige Koreaanse vechtsport. De focus ligt vooral op het ontwikkelen en goed gebruiken van de eigen kracht.

De trainingen worden gegeven door deskundige en betrokken docenten die samen met uw kind het maximale resultaat proberen te behalen. Plezier in de sport staat hierbij voorop!

Prijzen
€5,- per proefles
€25,- per maand
€70,- per 3 maanden
Trainingstijden
Wo: 15.00 - 16.00
Zo : 15.00 - 16.00

Meld je nu aan

Personal training

Wilt u graag optimaal resultaat boeken en één op één trainen met een professional?

Ook dat kan: ons team bevat enkele gediplomeerde personal trainers, die u vakkundig kunnen begeleiden. U kunt zelf aangeven in welke sport u getraind wilt worden, waarna u samen met uw personal trainer u een persoonlijk plan maakt.

Vervolgens gaat u samen aan de slag om uw doelen stap voor stap te bereiken. Hierbij staat uw succes centraal - de ultieme uitdaging waar onze personal trainers zich graag in vastbijten!

Prijzen : Op aanvraag
 
Trainingstijden
Op afspraak
Meld je nu aan

Contact

Heeft u vragen of wilt u zich aanmelden bij onze sportschool?

Stuur ons vrijblijvend een bericht.


Adres
Ettaki Gym
Bilderdijkkade 59-61
1053 VJ Amsterdam
tel: 020 - 7731205
Openingstijden
Onze sportschool is geopend op:
ma t/m vr: 10.00u tot 22.00u
za: 10.00u tot 16.00u
zo: 11.00 tot 16.00u
Huisregels
Volg ons op:
Facebook